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类风湿关节炎的饮食调养
来源:中医风湿病科 张英泽
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饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。类风湿关节炎为一种慢性疾病,病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源,如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿病人来说,也是非常重要的。
由于本病处于长时间的慢性消耗中,因此,首先要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物,经过合理的营养搭配及适当的烹调,保持良好的色香味,尽可能提高病人食欲。要吃得丰富,才能保证营养全面、合理。到目前为止,尚无充分的证据说明饮食治疗能够转变类风湿关节炎的病程,因此单独应用饮食治疗是不正确的。饮食治疗只能作为缓解病人症状的一种辅助措施。饮食治疗改善病人关节症状的可能原因是多方面的,疗效可能是多种因素综合作用的结果。
类风湿关节炎病人的病程长,又常常终年服药,往往脾胃受到一定影响,不能只注意食物营养价值的高低,而忽略本人的具体情况。如体质内热者,不宜服红参、鹿茸,对于热性的食物,如大蒜、葱、韭菜、辣椒等也不宜多吃;脾胃虚弱运化乏力者;不宜服阿胶、银耳等补品,食物中坚硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃;胃酸过多或脘腹饱胀者,不宜多吃甜腻之物。
类风湿关节炎患者,体内免疫状态处于紊乱状态,往往对有些药物或食物比正常人反应更为敏感,故有些病人甚至能清楚地说出吃哪些食物后关节疼痛会明显加重。过去吃过哪些食物曾明显诱发关节炎发病的,应该“忌口”不吃这些食物,除此之外,其他食物都可以吃,新鲜蔬菜和水果等不能缺少。当然,类风湿关节炎病人不宜过多吃肥腻食物;因酒性热助火,应少用或不用。