本报讯 （记者刘长亮）很多人害怕口腔异味，刷牙时每次都用力地刷去舌苔。中日友好医院口腔科医师周于翔强调，舌苔不能随便刷，即使要刷也绝对不能用力。

周于翔指出，确实有一部分人为了避免口腔异味，或者已经有“口臭”的人们，会选择刷舌苔的方法缓解口腔的异味。周于翔建议，为了保持口腔卫生、清除口腔异味，可以采用专门的软毛刷轻轻地刷舌面，如果买不到专用软刷，用牙刷也可以，但一定不能用力；也可以用盐水和漱口水漱口，或是使用冲牙器来冲洗舌背，切忌用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。一些舌苔厚重的人，简单、轻柔地刷、刮等方法并不能去除其厚重的舌苔，必须用力操作才能清除，这样就可能损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退，进而影响身体健康。