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中医消化科专家提醒:精神压力大 肠胃先报警
中日友好医院中医消化科主任符思指出,医学研究发现,精神紧张、压力大等情绪因素,的确会引发胃肠道不适。从中医的角度来看,人的情绪不好、压力大,会导致肝气郁结、紊乱,肝气失调则会影响脾胃功能,即肝脾不和。人在这时候会出现不想吃东西、没胃口、胃疼、肚子胀等功能性消化不良的情况,有的还会表现为便秘、口苦、口干等肝火旺的症状,也有人表现为大便不成形、便秘,还有人会失眠、情绪烦躁、爱发脾气。如果精神压力得不到缓解,这些情况还会反复出现。
专家提醒,如果感觉到压力大并出现上述生理问题,就该考虑是否是精神压力导致的消化道疾病了。出现这种情况,首先要调整自己的心态,保持情绪平和,可以多和别人聊天,寻求心理支持,缓解心理压力,必要时求助心理医生。如果生理症状比较明显,可以吃些养胃、健脾的药物,必要时到医院进行调理。
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