手机尾号6748，女：半年前因为头晕眼疼去医院，医生说我是缺铁性贫血。请问能从食物上调理好吗？会有后遗症吗？

　　中日友好医院主任医师马一盖：你好，缺铁性贫血是一种比较常见的疾病，尤其是在孕妇中比较常见，月经过多的妇女也比较容易发生缺铁性贫血。缺铁性贫血通过药用的铁剂可以在一段时间内恢复正常的血液水平。但如果在治疗后不从自身寻找到贫血的源头，治疗效果就会大打折扣，贫血也可能会再度出现；第二是注意日常生活的饮食结构，一些食品和饮品，比如浓茶、咖啡、高脂肪食物、牛奶和汽水这些食品会影响到铁的吸收，治疗期间尽量少吃。

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