时下，很多人养成了做足底按摩的习惯。但在按摩过程中，往往会遇见这种情况，按摩师会根据足底反射区的状况告诉你，如肾虚、胃寒等与五脏六腑有关的健康问题。

　　中日友好医院按摩科主任唐学章提醒，别把足底按摩盲目地当成判断身体状况的“诊断书”。足底按摩只是一种推拿按摩手法，主要通过足部的病理反射区和经穴等部位按摩，以求调整阴阳、调和气血、调节脏腑、疏经通络等，从而达到预防疾病的目的。

　　中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区。人的脚上有六十多个反射点，与人体的主要脏器相对应，当人体各脏腑器官发生毛病时，在其脚部及有关经络相对应的区域就会出现异常现象，如：颗粒、包块、肿胀、变硬、凹凸变化等。但摸一摸脚就知道生了什么病的说法，纯粹是误导。足底按摩只能用于一般意义上的足部保健，改善某些症状而已。同时，身体健康状况的变化还受很多因素的影响，如熬夜、压力大、饮食不调等，都可能造成足部反射区的异常，这时只要适当调整生活方式，身体的不适自然可以得到缓解。

　　实际上，足部按摩是一种自我保健的方法，并不等同于医疗按摩，后者涉及很多医学知识，这是非专业人员短时间难以掌握的。如果足底按摩师没有接受过系统培训，很难正确掌握和使用中医推拿按摩的诊疗手段，也很难从脚上的六十多个反射点准确地做出判断。因此，做足底按摩时发现发射区“不对劲”，不必盲目紧张。