每当孩子们玩累了，或者睡觉姿势不正确时，就容易打呼噜，一般问题不大。但家长也不能因此放松警惕，尤其是宝宝出现一睡觉就打呼噜，而且非常响的情况，最好送他去医院检查。因为这很可能是由疾病造成的睡眠障碍，不仅会影响儿童的睡眠质量，还可能影响身体发育。

　　首先，打鼾严重的宝宝多伴有睡眠呼吸暂停综合征，易出现夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长，则会影响心脏功能。其次，儿童生长所必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，而长期慢性缺氧引起的睡眠不佳，必会造成生长激素的缺乏，影响生长发育。

　　一般来说，引起儿童打呼噜的主要原因有扁桃体、腺样体肥大，鼻部、颌面部畸形以及肥胖等，其中最常见的是腺样体、扁桃体肥大。比如，孩子患了上呼吸道感染，腺样体会因发炎增大，使鼻咽部通气的路径受阻，于是引起打鼾。严重时，即使他们在白天非睡眠情况下，也会出现鼻子堵塞，张口呼吸的情况。

　　当然，上呼吸道感染只是造成腺体肿大比较典型的原因之一，如果宝宝本就患有腺样体肥大、扁桃体肥大也会出现这种情况。再有，腺样体和扁桃体，都会在出生后随年龄增长而逐渐长大，在4～6岁时达到最高峰，所以在这个年龄段，家长应该特别注意孩子的睡眠呼吸问题，以期及早发现及早治疗。

　　此外，作为预防，建议注意增强宝宝的体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒太阳，多呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏等。