舌头的正常表现应是淡红色。但对于糖尿病患者来说，一旦身体有不适，舌头就会有相应改变。

如果舌头的舌苔变厚，就表明身体有病理变化，提示血糖控制不佳；有时舌头的面上像涂了一层糨糊似的，原有的纤细绒毛结构看不清了，这是厚、腻苔；常表示有痰湿或是饮食过多，需要加强饮食控制，适当减少饭量。水果要在两餐之间吃，吃水果要减主食。

如果舌头的表面变得干燥少津，可能是血糖控制不好。因为血糖高，渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管，故应监测血糖，及时在医生建议下调整治疗方案和饮食，多吃空心菜、苦瓜等食物。

如果是糖尿病早期患者，舌头偏红，说明体内有热，可以吃些清热的食物，如莲子、白菜味甘性寒，可以多吃，炒或凉拌均可。如果舌色暗或紫，提示糖尿病已到晚期，特别要注意舌底静脉，如舌底静脉变粗暗，则表明体内血液循环不好，这样的患者要注意警惕并发症的出现或加重。尤其是舌底出现淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩时。

观察舌色时，首先要注意光线，尽可能选择光线充足的地方。其次要注意食物或药物导致的色素干扰，如橘子可使舌苔变黄，葡萄使舌苔变紫等。

——摘自搜狐健康网

文章地址：http://health.sohu.com/20110805/n315582713.shtml

以下信息来源：中日友好医院网站http://www.zryhyy.com.cn/Hospitals/Main

我院相关专家：中医糖尿病科，华传金

医师介绍详见http://www.zryhyy.com.cn/Doctors/Main?siteId=729

专家特长：擅长糖尿病及其急慢性并发症的中西医结合治疗；擅长内科疑难杂证、外感热病（急慢性感染）的中医治疗。临床研究方向是糖尿病末梢神经病变(麻木、疼痛、发凉或烧灼感、游走或蚁行)和糖尿病自主神经病变（出汗异常、下肢水肿、腹胀烧心便秘、夜尿频多或排尿困难、心悸等）。

出诊时间：每周二下午，周三下午，周四下午