春季温差大且多风，很容易感冒。介绍两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法，能对感冒起到较好的预防作用。

按摩耳轮

方法：用手的食、拇指轻擦耳轮（耳朵的外周），擦至局部透热。两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右，可预防感冒。两耳一起按摩，每日2～3次，可辅助治疗感冒。初次治疗可遵男左女右法，即男士按左耳，女士按右耳。

功效：补益肺气，疏风解表。通过提高肺功能，从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏症状都有较好的疗效。低血压人群慎用。

揉搓迎香

揉搓迎香穴（离鼻翼两侧1.5厘米处）对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种预防感冒的方法。

方法：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面部放射。

功效：迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。

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我院相关专家：中医按摩科，唐学章

医师介绍详见http://www.zryhyy.com.cn/Doctors/Main?siteId=578

专家特长：从医近三十年来，在继承和发扬祖国传统医学的基础上，结合现代医学诊疗技术，逐步形成一整套中西医结合的手法治疗体系。擅长手法治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骶髂关节损伤、肌筋膜炎等疾患。曾多次应邀赴日本、瑞士、哈萨克斯坦等国家工作和交流。

出诊时间：每周一上午、周二上午、周三上午、周四全天、周五上午。