专家提示：春节期间要始终做好个人防护，坚持良好卫生习惯

国家卫生健康委于1月26日(周日)10:00,在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅(西城区北礼士路甲38号)召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。我院呼吸与危重症医学科主任医师陈文慧出席并答记者问。

实录如下主持人:再过几天就是春节,正月初六也将迎来立春节气。“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。”立春,是春季的开始,也是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点,要注意保护阳气,以养肝为主。春季气温将逐渐上升,但仍要注意保暖,适当增加户外活动,多晒太阳。

当前,全国范围内呼吸道传染病流行情况已经下降,流感样病例占比有所下降,肺炎支原体等阳性率持续下降,新冠病毒等其他呼吸道疾病继续处于低流行水平。

本次冬春呼吸道传染病都是由已知病原体所引起,没有出现新发传染病。春节期间,走亲访友、聚会聚餐增多,在合家团聚的同时,要始终做好个人防护,坚持勤洗手、常通风、科学佩戴口罩等良好卫生习惯。据气象部门预报,近期,我国将有大范围雨雪和寒潮天气,气温变化剧烈,要注意增添衣物,预防感冒和心脑血管疾病的发生。同时,也要注意合理膳食、规律作息、适量运动,外出游玩做好安全防护,度过一个健康、欢乐、祥和的春节。

答记者问:中新社记者:从目前的就诊情况来看,流感的流行强度如何?居家康复有什么注意事项没有?另外有一种观点认为,只要出现了咽痛或者咳嗽咳痰就意味着有炎症了,必须服用抗生素,这种说法是否正确?谢谢。

陈文慧:感谢您的提问。从我院实际的状况来看,门诊的流感的患者数量已经呈现明显下降的趋势。我院实际的监测,包括成人的发热急诊还有儿童的发热急诊,流感在12月底、1月初达到高峰之后逐步下落,目前已经恢复到正常水平。

流感的患者居家康复需要注意哪些问题?其实居家康复的患者,尤其是我们要关注一些脆弱人群,包括老人、儿童,还有一些免疫抑制的患者,还有一些有肺部基础疾病的患者,我们主要注意以下几点:

一是警惕继发感染。流感是一个病毒感染,但当我们其实已经出现症状好转以后,又再次出现发烧,出现痰量增多,出现痰色变化,都要警惕继发感染的出现。同时如果患者出现了呼吸困难,包括指脉氧的下降,这时候患者都要及时就医。

二是合理用药。我们知道,这些病毒的感染,尤其是流感病毒,在48小时之内服用特异抗病毒药,其实可以起到很好的治疗效果。

三是需要注意科学的支持治疗。我们不要光只迷信这些抗病毒的药物,其实我们积极的对症支持治疗是非常重要的,包括合理饮食,包括注意休息,这些其实都能帮我们加强流感的康复。

刚才记者也提到,出现了咽痛、咳嗽咳痰,其实这些不是细菌感染的特异症状,包括今年冬季流行的流感、偏肺病毒,还有新冠,都可以引起咳嗽、咽痛、发烧等症状,它们都是由病毒感染引起的,并不是细菌感染引起的,其实抗生素并没有明显的疗效。谢谢您的提问。

深圳卫视直新闻记者:低气温对哮喘患者来说是一个不小的挑战,所以我特别想问一下,在寒冷季节哮喘患者该如何做好自我管理?而且有人说哮喘患者不能运动、不能养宠物,请问这种说法对吗?谢谢。

陈文慧:感谢您的提问。其实哮喘患者的自我管理是提高哮喘患者生活质量、减少症状发作以及急性加重的一个至关重要的措施。我们主要通过以下几个方面来完成:

一是对于哮喘患者来说,要充分了解病情。其实我们鼓励哮喘患者记录哮喘日志,也就是记录他平常的症状变化,包括早上、晚上一天之中的症状变化。这里面有胸闷、喘息、咳嗽等症状,同时在哮喘日志里面要记录他的平时的肺功能变化,以便于之后我们在随访的时候了解哮喘患者病人的病情变化。

二是要避免致敏因素,我们知道哮喘是过敏性慢性气道疾病,所以避免过敏因素是非常重要的。

三是我们要制定急救计划。我们知道,哮喘是一个急性发作性的疾病,当它接触过敏原时可能会造成症状的急性发作,一部分患者可能还出现致命性的危险。所以我们要与医生制定一个哮喘急救计划,自己要随身备用一些急救药物。

四是生活方式的管理。我们知道,其实肥胖也是可以加重哮喘的病情,所以我们积极控制体重,合理的饮食,适当的运动,避免焦虑,充足的睡眠等等这些都有利于哮喘患者的自我管理。

五是要及时和医生进行哮喘的评估。这些评估其实包括肺功能评估,症状控制的评估,只有我们做好这些所有的因素,才能把哮喘控制得比较良好。我要给大家提醒,很多患者就诊时存在一个误区:哮喘的症状好转,就可以停药了。其实哮喘是一个慢性气道疾病,需要我们长期用药维持治疗,就像我们的高血压、糖尿病一样,所以我们不能随便停药。

刚才记者提到了,哮喘患者是否可以运动、是否可以养宠物,因为我们知道有运动诱发的哮喘,但是只有过量运动或者是特别的劳累才会诱发哮喘的发作,适当的运动其实对哮喘患者来说可以保持身心的愉悦,是非常鼓励的。对于养宠物来说,因为相当一部分的哮喘患者都是由于猫毛、狗毛等等这些皮屑造成的诱发因素,所以如果存在这样的诱发因素时,我们建议避免这些过敏原的接触。谢谢。

央广网记者:近期网络上流传着不少关于流感和其他呼吸道传染病的“土方”,比如家里放洋葱能吸附病菌病毒,熏醋能杀菌等,请问这些方法有科学依据吗?是否有效?谢谢。

陈文慧:谢谢您的提问。其实不管是洋葱吸附还是“熏醋杀菌”等等这些说法都缺乏明确的科学依据。我们知道流感病毒、新冠病毒等等这些病毒感染主要的传播方式都是飞沫传播,接触传播,还有气溶胶传播,所以其实我们不管是居家还是办公,最好的防控方式就是开窗通风,避免去人多聚集的地方。我们在接触流感病人或者我们自身感染的时候,要科学地佩戴口罩,同时保持一定的社交距离,其实这些是更为科学的防控方式。感谢您的提问。

新春佳节将至,广大医务人员将始终坚守在一线,守护着广大人民群众的生命健康。祝大家健康幸福过大年!