这些人容易得慢性咽炎!治疗和防护看这里
提到慢性咽炎,大家都不陌生,但可能并不太在意。很多人会觉得“咽”这个器官没有心肝脑肾等那么有存在感。不过,想起“嗓子干痒痛、咳不出、咽不下、刷牙恶心干呕”这些症状后,不少读者可能会“心有戚戚焉”,这些看似不太严重却十分恼人的症状,困扰着不少患者。
这些不舒服就是慢性咽炎的症状吗?慢性咽炎严重吗?能治好吗?这一系列的问题我们接下来都会为您一一解答。
欲知咽炎为何物,需要先从了解咽部开始。咽,不仅要承受来自上方鼻腔各种分泌物以及口水的“洗礼”,还要遭到从食管和气管返上来的酸水和痰液的“攻击”,可谓是“四面楚歌”。而且,作为呼吸道的第一道屏障,在这个区域有很多淋巴组织,它们像卫士一样抵御来自外界的各种病原。
慢性咽炎就是指咽部黏膜和这些淋巴组织出现了慢性炎症。之所以称之为慢性,是由于其具有持续时间长、症状反复、不易根治的特点。
慢性咽炎是具有职业倾向的,像长期用嗓的人,如教师、歌唱家,或者从事化学、加工等需要接触刺激性气体工作的人,是咽炎的好发人群。而随着社会结构和人们工作方式的改变,长期熬夜的人,如“IT人士”、网络直播群体也成为被慢性咽炎困扰的人群。
饮食习惯上长期高糖、过油、过辣,过多摄入酒、咖啡、茶、各种饮料等刺激性的食物,也会增加咽炎的发病机会。
咽部作为接触空气的第一道屏障,空气中的烟尘、雾、霾等均会引起咽部的炎症。
此外,如前面所提到的,咽部作为四条腔道的交汇处,往往受到它们的波及,鼻腔鼻窦的炎症、不良的口腔卫生、胃食管反流、哮喘支气管炎,这些疾病长期经久不愈均会刺激咽部产生炎症。
看到这里,相信大家已经可以根据平时自己出现的咽部各种不适感,如异物感、灼热感、干燥感、痒感、轻微的疼痛等,大概判断是不是有慢性咽炎了。出现这些症状,需要去耳鼻喉专科就诊,由医师进行专业的查体和完善相关检查以做出准确的判断。
但是需要警惕,像前面提到的,咽炎往往是四条腔道疾病的表象,因此通过咽炎发现鼻腔、口腔、消化道和呼吸道隐藏的“元凶”尤为重要。尤其需要注意的是,早期的咽喉部肿瘤并没有特异性不适,可能也表现为“咽炎样”的症状。
耳鼻喉科大夫会通过内镜检查来初步排除肿瘤,有时可能还需要做CT或磁共振成像等影像学检查。
慢性咽炎是一个常见病,也可以说是一种亚健康状态。慢性炎症长期存在,可能会引起下列问题。
咽部发生炎症后,局部分泌功能异常,晨起口干,影响夜间睡眠质量。
对于需要长时间用嗓的患者,咽部慢性炎症往往会向下刺激发声器官,引起说话疲劳、发音无力,影响工作效率。
身体的炎症需要更多的淋巴卫士来抵御,造成这些淋巴组织增多、增厚,影响呼吸道,进而引起夜间打呼噜,严重者甚至会出现呼吸暂停和夜间缺氧。
●戒烟酒,改善工作和生活环境,可以通过空气净化改善空气质量,避免粉尘及有害气体。
●对于油腻、辛辣、高糖、高盐的饮食习惯需要控制,减少频次,在慢性咽炎发作期间饮食应该清淡。
一些不易消化的食物、酸性食物(如西红柿、柑橘汁等)、巧克力、薄荷糖、咖啡、茶、可乐、酒,或者在胃部停留时间长的食物如红薯、韭菜等,尽量不要在临睡前进食。
在有胃食管反流的情况下,睡前2~3小时避免进食或饮水。
●平时应避免熬夜,养成好的作息习惯,多晒太阳和做户外运动,提高自身的抵抗力。
●避免或少穿束腰过紧的衣服。
●保持理想体重。
在出现前面提及的咽部症状时,如同时出现鼻塞、流涕、口气、反酸、烧心、长期咳嗽咳痰等,应同时寻求耳鼻喉科、消化科、呼吸科等专科医生的帮助。
●局部可以用一些含漱液如硼砂溶液,或者含服的药物如薄荷含片等,这些治疗作用于局部,可以比较好地改善咽炎局部症状。
●对于淋巴组织增生、咽部有块状或者颗粒状隆起的小肉球者,可以通过化学、冷冻、激光或等离子等方式去除这些肥厚的组织,这就需要到耳鼻喉专科就诊,通过医师的评估选择适合的治疗方法。
————这里是高大上的分割线————
专家简介
刘剑锋
主任医师,医学博士,中日友好医院耳鼻喉头颈外科主任,硕士研究生导师。美国耳鼻咽喉头颈外科学会会员、中国医师协会耳鼻咽喉头颈外科分会委员、颅底学组副组长。专业侧重于鼻科学—鼻颅底外科、嗅觉的基础研究和临床诊疗。
陈忠岩
外科学博士,中日友好医院耳鼻喉头颈外科住院医师。国家医学救援队成员,2022北京冬奥会及冬残奥会医疗志愿者。擅长耳鼻喉常见疾病诊治,开展扁桃体、鼻中隔、鼻窦炎等相关手术。科研方面,主攻人工耳蜗术后神经功能研究,主持中日友好医院科研基金课题1项,以第一作者发表多篇SCI论文。